جرد المعتقدات
الفحص:
اختبار جرد المعتقدات صمم من أجل الوصول للأفكار الغير عقلانية والغر مرئية والتي تساهم بالتعاسة , التوتر والضغط النفسي.
خذي الاختبار الآن ، واحصلي على النتيجة وضعي ملاحظة عند المقاطع ذات العلامة الأعلى .
ليس من الضروري التفكير العميق بكل فقرة أو عبارة ، ضع اشارة بشكل سريع وانتقلي للعبارة الأخرى .
تأكدي بأن تضعي اشارة بجانب العبارة والتي عادة لا تقومي بها وليس كيف يجب أن تجيبي عليها .
موافق غير موافق النتيجة :